오리온

건강하게 삽시다

양파 장아찌 어렵다고 생각했더니 볶음 밥 보다 쉬웠던 양파 장아찌! 얼렁 뚱땅 레시피가 그 놀라운 짱아찌의 울트라 캡숑 짱 세계로 당신을 초대합니다! 그대의 입맛을 볶꽈 줄 : 장아찌~ 바로~! 양파 장아찌 자 시작합니다! 좌우지 장~지지지지짖~! 에잇 지지! 레시피 정리 1. 양파와 고추..

엔자임, 건강의 열쇠] 저는 이번 여름에 신야 히로미의 <병 안 걸리고 사는 법>을 매우 감명 깊게 읽었습니다. 이 책은 일본에서 경이적인 35주 연속 베스트셀러, 120만부 이상 판매 되었습니다. 신야 히로미는 소화기 내과 전문의로서 세계 최초로 내시경으로 대장의 폴립(용종)을 제거..

근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료. 제 1-4장 근골격계 질환의 예방에 관한 책이다. 단순하게 운동하세요가 아니라 정확하고 구체적으로 이런 이유때문에 이렇게 운동하세요. 인체의 불균형은 통증을 유발하고, 변형을 초래한다. 지금 당장 불편하지 않더라 하더라도 장기적인 불균..

속근육 강화 스트레칭 의 놀라운 효과 생생정보 2017.08.09. 11:53 http://blog.naver.com/coolsury/221070116322 번역하기 전용뷰어 보기 속근육 강화 스트레칭의 놀라운 효과 어깨 통증 원인 확인 팔올리기 힘겹게 올라가다 멈춘 두 팔 ​표정에서 참고 있는데 억지로 하는 표정이에요 ​겨드랑이 ..

알아두면 유용한 건강정보 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타..

나도 잘모르는 병 10가지 증상 1. 눈 밑 근육이 파르르 떨린다 피곤하면 계속되다가 좀 쉬고나면 나아지고.. 그러다 안면마비 오는게 아닌가 걱정도 되고.. ▶ 비위장의 기가 약하시군요 그걸 안검경련증이라고..하고 한의학에선 비륜 진조 .. 비위기허(脾胃 氣虛). 그 원인이 중풍인지, 단..

잇몸 제일 뒤쪽에 나는 사랑니는 대부분 뽑는 게 좋은 것으로 알고 있다. 사랑니가 대개 좁은 공간을 비집고 올라와 이미 자기 위치를 잡은 치열을 흩뜨릴 수 있기 때문이다. 게다가 사랑니가 다른 어금니보다 튀어나와 있으면 턱을 옆으로 움직일 때 방해가 되고 심지어 두통이나 어깨 ..

하루라도 엄청 빠르게 피를 맑게 만들어 주어야 한다.이때 음식과 기공 요법은 탁한 피를 맑게 해주는 데 큰 도움이 된다. 탁한 피를 맑게 하게 되는 음식과 기공 요법에 대하여 알아본다. 혈액을 맑게 하는 건강식품 혈액을 탁하도록 만드는 음식이지만 혈액을 맑게 하게 되는 데도 특효..

혈압 조절에 도움이 되는 생활법 혈압 조절에 도움이 되는 생활법 1_ 스트레칭이나 마사지로 혈액순환을 돕는다 스트레칭이나 마사지는 혈액순환을 도와줄 뿐 아니라 활력을 좋게 하고 신진대사를 원활하게 한다. 그래서 혈압이 높은 사람들은 특히 하루에 한 번씩 스트레칭이나 마사지..