자우형 글라이딩/평영 기술 수영 교범 팔
수영인이라면 알아야 할 101가지101 Tips For Super Swimmers : : (Wayne Goldsmith and Helen Morris) 출처: www.swimnews.com 1. Train regularly 정기적으로 연습하라. 2. Always carry a drink bottle filled with water 항상 마실 수 있도록 채워진 물병을 휴대하라. 3. If training in the morning, pack your swim bag the night before 연습이 아침이..